까미노 준비
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[까미노 프란세스] 순례길 실전 준비_체력& 공부 준비 총정리스페인 2020. 1. 15. 14:13
안녕하세요. 앞선 포스팅에서도 설명 드렸었지만, 빠르면 한달에서 천천히 한달 반정도 걸어야하는 순례길을 만반의 준비를 하고 걸어야 진짜로 제대로 느끼고 오실 수 있겠죠 ? 앞선 포스팅에서는 마음의 준비라던지, 주의사항들을 개략적으로 설명드렸었는데, 이번에는 실전(?) 준비에 대해서 말씀드릴게요 1. 체력 단련 1) 본인의 속도는 시속 몇 KM? 하루에 몇시간 걸을 수 있나요? 알고 계시나요?-> 미리 측정을 하고 가세요 순례길을 걸으면 하루에 몇시간이나 걸어야 할까요? 이것은 본인의 속도에 따라서 차이가 나게되요. 제가 보기에 한 시간에 3km 정도 걷는 것이 남녀 평균적 걸음걸이로 생각되는데요. 제 속도(여자, 체력 좋음)는 컨디션에 따라 시속 2KM-3KM 사이였어요. 그리고 컨디션에 따라서 컨디션이..